中国正在加速进入老龄化，目前，达到退休年龄的老人已经有 2.9 亿人，养老问题已经成为当前影响千千万万家庭的民生问题。实事求是地讲，只靠自己的退休金或养老金就能养老的老人只占一小部分，大多数老人还是要依靠儿女养老。

这一届退休人员普遍是独生子女的父母，自己的养老金水平不高，还要照顾独生子女的生活。因为这一批独生子女也处于生活与职场的双重压力期，自己无法照顾孩子，需要父母来照顾，还要给子女买房子，甚至不得不接受子女的 " 啃老 "，有些退休老人的生活水平不高，而且他们宁愿自己吃苦，也要帮衬子女，体现出传统的美德。

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但是，这里要奉劝一些老人，辛辛苦苦一辈子了，也该为自己活几天了。老有所依、老有所养，首先要依靠自己。退休之后，不管你有没有养老金，总要为晚年预留一份尊严。莫道桑榆晚，为霞尚满天。退休之后要想让生活乐无忧，必须依靠这 4 样东西：

【1】老伴。

有些老人之所以晚年凄凉，跟有钱没钱虽然有关系，但跟有没有老伴关系最大。有些领导、老板、高管，在职时风光无限，退休之后如果没有老伴，往往也不幸福。即使能找到年轻漂亮的女人，也得不到真情，人家不就是图你的钱财嘛！

有老伴陪伴，幸福的生活更甜蜜，穷苦的生活也会有幸福。少来夫妻老来伴，退休之后，要更加珍惜身边的老伴，白头到老，才是最大的幸福，坐着轮椅慢慢摇，那是多少钱都买不来的安详。

【2】老健。

有些领导、高管、老板，有权有势的时候，如同春风得意马蹄疾。一旦退休，马上就像霜打的茄子一样，身体每况愈下，有的人退休没多久就走了。所以，在职时比不过人家的职位、财富，那么，退休后就比健康吧。

健康是 1，养老金、存款、房产等等都是后面的 0。失去了 1，后面再多的 0 也没有意义。所以，退休之后，就要跟老伴一起注重养生和健康，吃得有点营养，平时多锻炼，不要从事危害健康的事情，不要用健康去换那些身外之物，携手步入 " 夕阳红 "，才是最美的风景。

【3】老居。

退休之后，有些人卖了自己唯一的房产，给子女买婚房，然后跟子女住在一起，结果搞得鸡飞狗跳，谁也不幸福。

所以，哪怕自己的老房子再破旧，也是自己的安乐窝，千万不要卖掉自己唯一的住所，原则上不要跟儿孙同住。你和老伴要守住自己的幸福老房子，如果有条件，就跟儿女保持一碗汤的距离，互相照顾，又不互相干扰。

【4】老本。

有些人退休之后，为了帮衬儿女，无条件贡献自己所有的老本，结果，自己的晚景凄凉。所以，退休之后，最要紧的是要守住自己的养老钱。

民间为什么要称老本为 " 棺材本 " 呢？如果没有了老本买 " 棺材 "，就无处安身，是不会有尊严的。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。你要跟老伴守住自己的 " 老本 "，千万不要早早地分家产。

自己手里的那点积蓄，原则上不要告诉子女具体数额，以免被不孝子孙惦记。平时不花儿女的钱，偶尔还支援儿女的急事，至少留够自己的养老钱，守住自己最后的尊严。

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